Le livre des petites révolutions

Auteur(s) Punset, Elsa (Auteur) ;Maury, Alexia (Traducteur)
Titre(s) Le livre des petites révolutions [Texte imprimé] : les rituels qui vont changer votre vie / Elsa Punset ; traduit de l'espagnol par Alexia Maury.
Editeur(s) Paris : Solar, DL 2017.
Collection(s) (Harmonie).
Résumé
Saviez-vous que la carotte est bénéfique pour la peau, la circulation sanguine et les insomnies ? Que le fruit de la Passion est un allié minceur ? Que le romarin renforce la mémoire ? Dans cet ouvrage, le docteur Chast présente : par système (nerveux, digestif, respiratoire, etc.), nos maux (entorse, bouffées de chaleur, anémie, etc.) et les aliments à privilégier en prévention comme en soin ; les aliments, classés de A à Z, leurs vertus thérapeutiques et leur mode de consommation optimal. Par ce texte clair et accessible, Michel Chast remet au coeur de notre alimentation la notion de plaisir. Appropriez-vous ses conseils et dialoguez avec lui comme vous le feriez dans son cabinet. Interrogez votre frigo ou vos maux et soignez-vous !.
Lien(s) Traduit de : El libro de las pequenas revoluciones.
Sujet(s) Rituel (psychologie)
Intelligence émotionnelle
Réalisation de soi
Indice(s) 158.1