Vivez mieux et plus longtemps

Auteur(s) Cymes, Michel (1957-...) (Auteur) ;Romedenne, Patrice (1964-...) (Collaborateur)
Titre(s) Vivez mieux et plus longtemps [Texte imprimé] / Michel Cymes ; avec la collaboration de Patrice Romedenne.
Editeur(s) Paris : Stock, DL 2016 (18-Saint-Amand-Montrond : Impr. CPI Bussière).
Résumé
Je suis comme vous. J'aime m'affaler sur mon canapé et céder auconfort d'une petite flemme. Remettre au lendemain la séance de sportprévue le jour même. Oui, je suis comme vous : je ne déteste pas lessucreries et adore boire un bon coup. Comme vous, je sais qu'il vautmieux croquer dans un fruit qu'engloutir une tablette de chocolat. Mais,comme vous, je résiste difficilement à la tentation. Pourtant, la santé est un capital qu'il convient de chérir en permanencepour qu'il ne se dilapide pas. En tout cas pas trop vite' Alors que faire ' Rester vigilant tout en continuant à se faire plaisir. C'est à cela que doit servir ce livre. Rappelant quelques principesvertueux, il regorge de conseils pratiques pouvant être suivisimmédiatement. Et cela, quel que soit votre âge. Car il n'y a pas d'âgepour se prendre en charge. Pas d'âge pour se faire du bien ! M. C.
Notes Bibliogr. et webliogr., 2 p.
Sujet(s) Santé
Habitudes sanitaires
Indice(s) 613