Bien vivre le quatrième trimestre au naturel

Auteur(s) Simon, Julia (1982-...) (Auteur)
Titre(s) Bien vivre le quatrième trimestre au naturel [Texte imprimé] / Julia Simon.
Editeur(s) Paris : First éditions, DL 2019. ; Paris : First éditions, DL 2019.
Résumé Avec ce guide pratique bienveillant et décomplexé, découvrez des solutions naturelles pour récupérer émotionnellement et physiquement après votre accouchement ! Bouleversements hormonaux, manque de sommeil, perte de libido, réappropriation de son corps, blessure... La période post-partum dure plusieurs mois après la naissance. Il est donc essentiel que les jeunes mamans aient des outils pour mieux récupérer et apprennent à s'occuper d'elles au naturel pour lutter contre la fatigue et les inconforts. Julia Simon, spécialiste en périnatalité, vous propose une approche de la naturopathie avec des solutions naturelles : alimentation, mouvement corporels, relaxation, usage des plantes...
Notes La couv. porte en plus : "des solutions pour récupérer émotionnellement et physiquement après votre accouchement". - Notes bibliogr.
Sujet(s) Mères ** Santé et hygiène
Puerpéralité
Médecine naturelle
Indice(s) 613.7 ; 610