Les Finlandais sont des gens heureux

Auteur(s) Pantzar, Katja (Auteur) ;Roche, Daniel (1953-...) (Traducteur)
Titre(s) Les Finlandais sont des gens heureux [Texte imprimé] : le sisu ou comment retrouver sa force intérieure / Katja Pantzar ; traduit de l'anglais par Daniel Roche.
Editeur(s) 61-Lonrai Normandie roto impr.). ; Paris : Belfond, DL 2019. ; Paris : Belfond, DL 2019.
Collection(s) (L'esprit d'ouverture).
Résumé Alors qu'elle traverse une profonde dépression, Katja Pantzar, journaliste à succès canadienne, décide de retourner vivre en Finlande, le pays de ses parents mais aussi - toutes les études le soulignent - celui où les gens sont les plus heureux au monde. Leur secret ' Le voici... Alors qu'elle traverse une profonde dépression, Katja Pantzar, journaliste à succès canadienne, décide de retourner vivre en Finlande, le pays de ses parents mais aussi - toutes les études le soulignent - celui où les gens sont les plus heureux au monde. Leur secret ' Le voici : - le mouvement comme médicament : se déplacer à vélo, marcher, se baigner dans la mer en toute saison ; - la green therapy : se promener dans la nature ou simplement prêter attention aux arbres et aux fleurs qui nous entourent ; - le régime nordique : simplifier les repas, choisir les aliments en fonction des saisons et surtout manger sans culpabilité ; - le sisu : un état d'esprit combatif et résilient typiquement finlandais.
Notes Bibliogr. et webliogr., 7 p.
Lien(s) Traduit de : Finding sisu : in search of courage, strength and happiness the finnish way.
Sujet(s) Qualité de la vie ** Finlande
Bonheur
Réalisation de soi
Indice(s) 158 ; 150