Ostéo-gym au féminin, les postures qui soignent

Auteur(s) Perez, Marc
Titre(s) Ostéo-gym au féminin, les postures qui soignent : Guide visuel / Marc Dr Pérez.
Editeur(s) Leduc.s éditions, 2021. ; Leduc.s éditions, 2021.
Collection(s) (Guide visuel).
Résumé De nombreux ouvrages vous proposent des solutions uniques : automassages seuls, stretching seul, yoga seul' Celui-ci regroupe toutes ces techniques en 40 exercices très simples pour cibler toutes les zones qui vous font souffrir, vous les femmes ! Au programme: des postures pour soulager l'arthrose et les troubles musculo-squelettiques, des exercices silhouette et ventre plat (gainage et gym hypopressive), des routines quotidiennes, pour le matin, le soir et au bureau, pour soulager les maux spécifiques des femmes (constipation, endométriose, ostéoporose, vertiges, yeux fatigués, jambes lourdes').40 exercices simples, efficaces et illustrés pour soulager toutes les douleurs féminines !.
Sujet(s) Femmes ** Santé et hygiène
Indice(s) 613.71
Lien http://www.librairiedialogues.fr//ws/book/9791028520236/unimarc_utf-8