Adieu tristesse

Auteur(s) Roumanoff, Valérie (Auteur)
Titre(s) Adieu tristesse [Texte imprimé] : 3 étapes pour arrêter de souffrir et s'autoriser à vivre / Valérie Roumanoff.
Editeur(s) Paris : Larousse, DL 2022. ; impr. en Espagne.
Résumé Savez-vous qu'aujourd'hui il existe plus de 321 thérapies pour aller mieux ? Pourtant, on continue de souffrir. On ressasse le passé, on imagine les pires scénarios concernant l'avenir, on s'empêche de dire et d'agir en faisant bien souvent reposer la faute sur les autres. Bref, on alimente sans le vouloir et sans lesavoir notre propre tristesse.Et si on faisait un virage à 180° en cessant d'être spectateur de notre malheur ?Dans cet ouvrage, Valérie Roumanoff propose un voyage à l'inverse de tout ce que vous avez essayé jusque-là. Un voyage qui vous permettra de vous libérer de vos croyances et de vos habitudes pour devenir enfin acteur de votre vie.À la lecture de ce livre, vous allez vous connecter à votre pouvoir, celui de changer les choses et de construire la vie qui vous ressemble !.
Notes Bibliogr. p. 173. Index.
Sujet(s) Souffrance
Bonheur
Réalisation de soi
Guides pratiques
Indice(s) 158.1 ; 150