10 jours pour changer - Arrêter le sucre

Auteur(s) Gassin, D (Auteur)
Titre(s) 10 jours pour changer - Arrêter le sucre / De D. GASSIN.
Editeur(s) Nathan, 2021. ; Nathan, 2021.
Collection(s) (10 jours sans).
Résumé Et si on changeait pour une vie moins virtuelle, moins consumériste, moins polluante, moins stressée, plus écologique, plus saine, plus simple, plus économique, plus épanouissante, plus minimaliste Des livres avec des défis ludiques et faciles pour tous ceux qui veulent changer facilement, rapidement et durablement leurs habitudes et leur façon de vivre - Des conseils pour bien démarrer, agir au quotidien et tenir bon- Pour passer de la théorie à la pratique, vivre mieux, retrouver l'essentiel. Intro : pourquoi c'est dangereux ' Pourquoi c'est addictif '1. Etat des lieux : ma consommation de sucre.2. Détox, c'est parti ! 3. J'apprends à lire les emballages4. Je fais le tri dans mes placards5. j'adopte la chrono-nutrition6. Les plantes qui vont m'aider7. Je cuisine et mange en conscience 8. J'évite l'hypoglycémie9. J'apprends de nouvelles recettes !10. Recettes spécial kids.
Sujet(s) Régimes alimentaires : Sucre : Questions et réponses
Indice(s) 613.28
Lien http://www.librairiedialogues.fr//ws/book/9782092791202/unimarc_utf-8